有什么瘦身的有效办法？
2015-04-06
问题描述：（女 , 16岁）我一段时间内真的很厌恶自己的身材，自己的体重一直超标。还觉得自己像一个葫芦，有着大象腿和水桶腰，赘肉一抓一大把，都不知道要怎么样才可以重新找回我的自信，走在街上的时候我都很担心自己会被别人看见。
医生回答(1)
徐瑞
医师
宿迁市骨科医院
问题分析：
你好，体重超标属于肥胖症，明确减肥上无特效疗法，一般根据自身情况选用治疗方案，一般要控制饮食，适当运动。
意见建议：
建议您控制饮食，避免食入油腻性食物，避免暴饮暴食，适当体育锻炼。
2015-04-06