问题分析：肥胖是由于从食物中所得到的热量，超过消耗的热量，而过剩的热量即转成为脂肪，累积在脂肪细胞而形成肥胖。肥胖与遗传有关，也有可能和你家的饮食习惯有关。
意见建议：减肥的目的不是为了减肥而减肥，理想的状态是既要健康又要达到瘦身的要求，保证身体正常运作的情况下进行减肥，建议你养成良好的生活、饮食习惯，适当进行有氧运动、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当减少每一天的总热量摄入、注意饮食营养均衡、低脂低盐低糖,可以配合使用有益健康的减肥产品及功能性保健食品。