我想减肥啊，怎么办，
2015-04-06
问题描述：（女 , 20岁）我想让你告诉我，运动减肥一段时间然后突然就不运动了，会不会反弹
医生回答(1)
王寿彬
医师
广宗县医院
问题分析：
健康的减肥方式就是合理饮食和身体锻炼，一方面锻炼可以消耗能力， 饮食又可以控制能量的摄入，增加脂肪的分解，达到减肥的目的。
意见建议：
减肥期间最好不要吃油腻的食物， 以清淡食物和水果，蔬菜为主 ，控制食如量就可以了。
2015-04-06