问题分析：肥胖是由于从食物中所得到的热量，超过消耗的热量，而过剩的热量即转成为脂肪，累积在脂肪细胞而形成肥胖。也和体型有关。
意见建议：局部减肥以运动为主，可以平躺在床上，膝盖弯曲，脚掌触地。抬臀部重复此动作3组每组20次。将走楼梯培养成一种生活习惯，对于那些不爱运动的MM来说，是一种不错的健身方法。