金枪鱼油瘦身的效果吗?
2015-04-06
问题描述:(女 , 24岁)身体肥胖好几年了,是那种似乎喝点凉水都会胖的主儿,说不烦恼那可是假的啊,其他瘦身的食疗方式都已经是过了,但似乎都没有什么好的效果。最近听说金枪鱼带有瘦身的效果,很想尝试一下。
医生回答(1)
张天宝
私人营养师(暂不发布)
健康指导:
一般来说,金枪鱼中富含有大量的优质蛋白质,经常适量食用对减肥者有一定的好处,而金枪鱼油则因含有大量的油脂类的物质,是没有减肥作用的,同时还有增重的可能。减肥者在日常饮食中一定要忌食油腻的高糖的食物。
2015-04-07