在平时吃什么零食最容易发胖
2015-04-06
问题描述：（女 , 23岁）在平时吃什么零食最容易发胖
医生回答(1)
沈平
副主任医师
苏州市相城区阳澄湖（湘城）卫生院
问题分析：
从食物中所得到的热量，超过消耗的热量，而过剩的热量即转成为脂肪，累积在脂肪细胞而形成肥胖。肥胖与遗传有关，也有可能和你家的饮食习惯有关。
意见建议：
一般经过油烹调的食物，还有象薯片、蛋糕、饼干、奶油，还有像火腿肠，鸡肉肠，等高热量的食物 。
2015-04-06