怎样才能瘦身瘦到腰细呢?
2015-04-06
问题描述:(女 , 25岁)我自己是典型的水桶腰,痛苦的经历也正在蔓延,天天看到别人对我有一下没一下的指指点点,让我感到很气愤,就是自己看到身材好的女人会嫉妒一下,所以就是想瘦身
医生回答(1)
宋娜
护师
枣庄市妇幼保健院
问题分析:
症状:身体偏胖。根据你的描述考虑:身体偏胖,健康减肥,不建议服药减肥,一般具有反复性。适量节食,合并适量运动是健康的减肥方法,坚持锻炼,呼啦圈运动
意见建议:
节食瘦身和快速减肥,这都是不正确的办法,而且,极容易对身体造成不良影响。之所以,体重保持的不好,可能 与你平时的习惯不好。建议,有一个好的饮食习惯和运动习惯,控制进食量,少吃肥甘油腻的食物。平时多多运动。
2015-04-06