福州美丽产后恢复中心做产后减肥怎么样？
2015-04-06
问题描述：（女 , 22岁）生完宝宝之后胖了好多，我可不想像我姐姐那样的水桶腰被姐夫笑呀。每次聚会我姐都人家奚落。有听人家说福州美丽妈妈产后恢复中心专门做产后减肥的，不知道还不好呀？ 曾经的治疗情况和效果： 生前48公斤，现在63公斤
医生回答(1)
赵素坤
苏林卫生室
问题分析：
建议采取是动平衡方案把摄入摄入的能量与小号的能量达到一个负平衡。
意见建议：
建议饮食宜清淡易消化食物，荤素搭配，适当饮水，，多吃五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类及油脂类等食物。少食刺激性食物；油炸食品、蛋糕、点心、油条等少食；少吃辛辣、煎炸等食物；五香大料、咖啡、香菜等不宜。
2015-04-06