我现在118斤,每天不上班,在家带小孩。
2015-04-06
问题描述:(女 , 19岁)我现在118斤,每天不上班,在家带小孩。现在越来越胖,一日三餐怎么吃不胖,还能减肥。
医生回答(1)
宋娜
护师
枣庄市妇幼保健院
问题分析:
症状:身体偏胖。根据你的描述考虑:身体偏胖,健康减肥,不建议服药减肥,一般具有反复性。适量节食,合并适量运动是健 康的 减肥方法
意见建议:
节食瘦身和快速减肥,这都是不正确的办法,而且,极容易对身体造成不良影响。之所以,体重保持的不好,可能 与你平时的习惯不好。建议,有一个好的饮食习惯和运动习惯,控制进食量,少吃肥甘油腻的食物。平时多多运动。建议锻炼产妇操
2015-04-06