神经紧张,容易激动,怎么治疗?
2015-04-06
问题描述:(女 , 43岁)有5年了,刚开始是焦虑夜里做恶梦,现在是精神紧张,尤其是夜里不敢一个人睡。嗓子又经常被痰卡住。曾经的治疗情况和效果:去医院就诊按焦虑症治疗不怎么焦虑就仅仅是神经紧张嗓子中有痰
医生回答(1)
庞吉成
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主治医师
淄博市妇幼保健院
心理分析:
你产生了焦虑或者恐惧的情绪,产生睡眠的问题,潜意识的恐惧会以梦的形式表现出来。
心理指导:
建议你可以通过心理放松,如听音乐,做运动等,缓解心理焦虑和躯体焦虑,改善多梦和睡眠浅的情况
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2015-04-06