吃哪些蔬菜可以瘦身?
2015-04-06
问题描述:(女 , 17岁)我是一名肥胖患者,平时控制不住自己的食欲,一看见美食就特别的想吃,这个身高一米六五,体重却到了80公斤,家里人都担心我再这样胖下去会嫁不出去的,所以我想问问吃哪些蔬菜可以瘦身。
医生回答(1)
王店云
医师
芜湖市中医医院
问题分析:
肥胖的原因很多,包括遗传因素、社会环境的因素、心理的因素及不爱运动等。肥胖危害很多,可引起:①肥胖并发高血压;②肥胖并发冠心病和各种心脑血管疾病;③肥胖并发糖尿病和高脂血症;④肥胖并发肺功能不全;⑤肥胖并发脂肪肝;⑥肥胖并发生殖-性功能不全等。
意见建议:
肥胖的治疗,主要是调整饮食,减少糖类及脂肪类食物的摄入,多运动,增加脂肪的消耗,减少脂肪的蓄积。
2015-04-06