心理分析：你好！失眠的原因有很多，生理因素和心理因素都会导致失眠。不知道你除了失眠之外，是否还伴随其他的症状。你给出的信息太少，无法准确判断。心理方面，神经衰弱、焦虑症、抑郁症等都会导致失眠。
心理指导：建议去医院体检，排除器质性病患。身体健康的情况下，排查心理问题。同时放松心情，保持平和心态。