春季人胃口不好，有没有什么吃的不发胖的？
2015-04-05
问题描述：（女 , 20岁）春季人的胃口不好，不想吃东西，就这样子身体还是很胖，真的很烦，怎么办呢？ 曾经的治疗情况和效果： 无
医生回答(1)
马明翠
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
你好，肥胖的原因是摄入的能量超出消耗，多余的能量在体内转化成脂肪而导致肥胖，你可以选一些低热量的食物如瘦肉、鱼、鸡、蛋、虾、豆制品等，适量做一些有氧运动如漫跑、爬山、打网球、羽毛球、慢步走、游泳等。
2015-04-06