问题分析：您好，黄褐斑斑大部分都属于家族性的显性遗传，随年龄增长而逐渐增加。同时，又叫蝴蝶斑，妊娠斑，好发于面部，特别是鼻部和两颊在长时间的日晒下，会加深黑色素沉着。
意见建议：您好，建议您应尽量避免或减少烈日暴晒，每天要保证充足的睡眠，生活中尽量“隔热”，夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，特别要注意经期中的保养，多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物。建议用深海消斑素。