瘦身的话能吃玉米粥吗？
2015-04-05
问题描述：（女 , 35岁）我姐姐的身体之前的时候是很瘦的，但是生了孩子之后就变的胖了，而且是特别的胖，现在她自己特别的着急就是想瘦身，而且用过很多的办法了都没有效果的。
医生回答(1)
王小花
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
一般来说，肥胖主要是由于运动量少，饮食不节制造成，可以通过运动减肥，或者通过中医传统的减肥方法，这样对身体的副作用不会太大，建议平时饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，保证每天运动量，长期坚持，会有成效的。
2015-04-06