吃泡了15天的醋泡黄豆会中毒吗
2015-04-05
问题描述：（女 , 26岁）只是想减肥，看到有这个方法就用了，不知可行不可行 曾经的治疗情况和效果： 无
医生回答(1)
肖武宇
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
建议停止食用，黄豆虽然属于优质蛋白类食物，可以延长饱腹感减少食物摄入量，但是本身营养成分比例有一定的限制，建议豆腐、豆腐皮等代替。同时搭配鸡蛋、酸奶、瘦肉、全谷类主食、蔬菜等，进一步延长饱腹感。并坚持每天半小时以上的持续运动。
2015-04-05