我肚子吃汉堡吃的很多赘肉。
2015-04-05
问题描述：（女 , 23岁）在2010年暑假的时候我叔叔整天请我吃汉堡，吃的肚子很多肉，腰都成水桶腰了，现在都3年了我该怎么弄才会把肉给减了啊？ 曾经的治疗情况和效果： 不吃汉堡2年了。
医生回答(1)
王辉
主治医师
南宫市妇幼保健院
问题分析：
当然我们首先需要保持饮食清淡，多吃一些蔬菜这种情况的时候，我们才可以，促进肠道蠕动，抑制高热量食物的摄入是减肥的最基础的，需要做到的条件
意见建议：
在此基础之上，我们同事需要多运动锻炼每天我氧运动至少需要半个小时以上，用情况的时候就可以达到更好的目的。
2015-04-05