瘦身有哪些不错的方法?
2015-04-05
问题描述:(女 , 18岁)由于我是一个家庭主妇,主要待在家很少出去,久而久之却开始变得胖了起来。对着镜子,都觉得自己的身材糟糕透了。一直在苦苦寻求瘦身的良方,好想能够再次回到魔鬼的身材啊。握不想这样都每天苦恼的活着。
医生回答(1)
王存凯
主治医师
河北省人民医院
问题分析:
减肥的关键不外呼就是少吃多运动,千万不要盲目的相信市面上那些减肥产品,以免产生不良后果。你只要下定决心就可以就可以成功
意见建议:
比如饮食上可以少吃多餐,可以喝些减肥茶,不要吃高热的食品。另外就是需要大量的运动,不要饭后久坐或者躺着。可以做做瑜伽。
2020-04-01