怎样减肥的计划怎样吃怎么运动才不胖呢
2015-04-05
问题描述：（女 , 20岁）以前上学?成天跑操?不太胖?现在上班了吃饱饭就座到电脑前?一座就是一天?不运动 曾经的治疗情况和效果： 成天跑步运动
医生回答(1)
杨三连
医师
邵阳市中心医院
问题分析：
你好，你这种情况可以运动减肥，运动前用保鲜膜包裹身体，运动时间要超过30分钟，平时早中餐按时吃，晚班可以用水果代替
意见建议：
你好，你这种情况如果经济条件允许还可以尝试针灸减肥，效果还不错
2015-04-05