那一种瘦身方式更健康?
2015-04-05
问题描述:(女 , 23岁)前年我结婚,然后生了小孩。自从生了小孩以后,我就开始发胖,体重加重,出现了水桶腰。感觉很苦恼,吃过减肥茶,做过健身操,练过瑜伽,但是这些方式都不怎么管用,有没有一种好的瘦身方式的啊。
医生回答(1)
衣玉品
医师
威县固献乡卫生院
指导意见:
你好,减肥首先早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜,午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松,心 情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西,然后慢慢恢复原来的饮食。
2015-04-05