问题分析：你好根据你的提问分析： 这很有可能是由于你心理或者精神压力过大导致的应该注意进行自我的心理调节，尽量不要给自己太大的压力的，
意见建议：建议1.养成良好的心态平时要注意适当运动，补充营养。2. 使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗