坐月子瘦身什么时候开始比较好?
2015-04-05
问题描述:(女 , 17岁)为了肚中的宝宝,我是什么营养都要补充。不单单是生下了一个健康的宝宝,还营养了一个肥胖的我。孩子终于生下来了。我也没有什么负担了。月子当中我就想瘦身,我从什么时候开始呢?
医生回答(1)
张秋兰
副主任医师
聊城市第二人民医院
问题分析:
你好,综合你的情况,你现在在坐月子,月子期间是不建议你减肥的,不利于身体恢复。
意见建议:
你可以母乳喂养,母乳喂养是减肥的最好方法。你可以等哺乳结束后再考虑减肥的事情,调节饮食,注意体育锻炼,以免引起内分泌紊乱。不建议你应用减肥药物。
2015-04-05