问题分析：你好，根据你提供的情况，你需要注意合理的饮食，还需要注意自己不要紧张，自己要每天适当的散散步，还需要注意自己少吃辛辣刺激的食物，而且自己晚上不能干重活，注意自己要每天监测自己的血压、血脂、血糖，而且注意自己少吃肥甘油腻的食物。
你好，你这种情况建议你到正规医院的神经内科进行检查以及进行治疗，注意自己不能生气，而且还需要注意保暖，自己每天晚上睡觉之前用热水泡脚，而且注意自己要按照医生的医嘱进行口服药物，自己不能随便调整药物的剂量，祝你健康快乐每一天~!