心理分析：患者通常具有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。其他常见的症状是①集中注意和注意的能力降低；②自我评价降低；③自罪观念和无价值感（即使在轻度发作中也有）；④认为前途暗淡悲观；⑤自伤或***的观念或行为；⑥睡眠障碍；⑦食欲下降。病程持续至少2周。
心理指导：建议您去医院做一下正规的检查进行诊断。 抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。 在日常生活中，建议您多跟父母进行沟通，向他们讲清自己的情况，有父母的帮助效果会好很多。