想要瘦身应该怎样饮食？
2015-04-04
问题描述：（女 , 18岁）我跟我女朋友相识有半年了，这短短几个月我体重一下子增加了二十多斤，女朋友说我太能吃了，事实并不是这样，我吃的也不多，可能是心情好吧，我想瘦身应该怎样饮食？
医生回答(1)
陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
问题分析：
您好！根据您所说的情况，我想瘦身应该怎样饮食？建议您可以从饮食与运动两方面来进行减肥
意见建议：
建议您可以坚持跑步的，同时饮食要注意，避免暴饮暴食，三餐要规律，吃到八分饱！避免高油，高脂，高糖食物！
2015-04-04