问题分析：你好，考虑为左脚部肌肉软组织劳损的病变发生，多因活动过度，负重受凉过度的牵拉等因素，致使了脚部的肌肉软组织受损，组织充血水肿增生粘连，肌酸增高，从而引发了胀痛不适的症状发生。
意见建议：建议静养休息避免过度的活动劳累，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给予脚部热敷理疗，推拿按摩，外敷通络祛痛膏，口服万通筋骨片，舒筋活血片，三七片等药物治疗。