我上身一点儿不胖大腿比较胖希望专家帮帮
2015-04-04
问题描述：（女 , 25岁）我上身一点儿不胖?大腿比较胖希望专家帮帮我 曾经的治疗情况和效果： 以前没有治疗
医生回答(1)
曾静
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
你好，你的情况要针对性的进行减，减大腿赘肉可以学习一些瑜伽的体式，如平躺两腿交替上抬，并在不同角度上停留，反复练习，平时走路、坐下也可以有意识的锻炼大腿，交替上抬90度，直到两腿发抖
2015-04-04