病情分析：献血和减肥之间没什么必然的联系。减肥成功与否关键看能不能坚持.每天饭后半小时吃些水果对身体是大有益处。但不应该大量吃水果代替吃饭而想达到减肥目的。1，会导致营养失衡2，很难坚持，即便这一段瘦下去了，但会反弹的。千万不要吃减肥药，副作用大于疗效。
意见建议：建议你可以到医院做针灸埋线减肥，中医学院的学生都知道它的疗效，最主要的是它没有副作用，我身边的好多同学都做这个。最主要的就是不要暴饮暴食，晚上尽量少吃点，坚持运动。减肥可以多吃的水果是香蕉通便，苹果是每天都要保证要食用的，还可以吃芹菜等含膳食纤维高的蔬菜