吃什么减肥药瘦的快，不反弹
2015-04-04
问题描述：（女 , 21岁）了，我身高160，体重70公斤，比原来胖了10多公斤，怎么减肥好 曾经的治疗情况和效果： 没减过
医生回答(1)
曹瑞红
县医院
问题分析：
早饭要吃，不吃早饭反而容易发胖！中午要吃的饱，不给晚饭食量留余地！
意见建议：
三、晚饭要吃的少之又少。面食取代米，米的糖量高。口重的少吃盐！再者，快速减肥都是无效的，会反弹的，什么医疗药品减肥就更有副作用了，只有养成良好习惯才是永恒的。祝您健康
2015-04-04