我是一名初三学生，正忙着中考。但想把大腿
2015-04-04
问题描述：（女 , 24岁）我是一名初三学生，正忙着中考。但想把大腿和臀部瘦下来。平时是吃公共食堂，所以没什么条件。有什么方法能快速瘦臀部和大腿？我十六岁，女生。身高162，体重115
医生回答(1)
王辉
主治医师
南宫市妇幼保健院
问题分析：
如果我们想要快速减肥的话首先你需要保持全面营养不要挑食多吃一些新鲜蔬菜这样可以促进肠道蠕动。在这种情况的同时需要多运动。
意见建议：
我们只要每天运动幅度。达到二十分钟左右基本上两到三个月这个时间就可以达到非常好的。而且可以起到塑造体形的作用。
2015-04-04