问题分析：根据你的描述，如果你已经18岁以上，可以去正规医院的美容科进行吸脂减肥或者溶脂减肥，减掉你腿腰等部位的脂肪组织。
意见建议：但是你才16岁，建议你一定要养成良好的生活、饮食习惯，适当进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当控制每一天的总热量摄入、注意饮食营养均衡、低脂低盐低糖，并且同时使用非减肥药物的营养健康减肥产品（无毒副作用）以及功能性保健食品。