结婚三年两个宝宝了，产后肥胖怎么办？比以前胖三十斤，胳膊粗腹
2013-10-14
问题描述：（女 , 23岁）结婚三年两个宝宝了，产后肥胖怎么办？比以前胖三十斤，胳膊粗腹部胃部超肥
医生回答(1)
李华卿
医师
威县人民医院
病情分析：你好，根据你描述的情况一般考虑减肥首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果, 运动方面可以做做仰卧起坐,跳跳舞，游泳等，在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果。
意见建议：平时少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤，密切观察。
2015-04-04