问题分析：你的情况不排除腰肌劳损的可能。一般是长期。从事重体力劳动，或者是长时间保持一种不正确的，劳作姿势。造成肌肉纤维，慢性损伤。表现为，晨起腰痛。活动后疼痛缓解。长时间活动，症状就加重。休息后症状有缓解。如此循环。。
意见建议：建议休息治疗，形成一个良好的劳动姿势。对症治疗。如口服消炎镇痛药。中药舒筋活血。理疗。如推拿按摩针灸。