问题分析：减肥的方法很多，如针灸、拔火罐、学位按摩、口服各种药物等。无论什么方法减肥，不控制饮食，是达不到减肥效果的。个人观点不建议口服药物，因副作用太大，临床上很多尿毒症患者就是因为吃减肥药造成的。
意见建议：意见和建议：每餐6-8分饱，荤素搭配，粗粮细粮搭配，晚七点后不要进食，必须长期坚持！！！养成饮食好习惯。减肥总原则是：摄入热量要小于消耗热量。