请问什么是提肛运动，可以教下方
2015-04-03
问题描述：（男 , 28岁）请问什么是提肛运动，可以教下方法吗？
医生回答(1)
武鹏飞
主治医师
长治市中医院
问题分析：
所谓的提肛运动就是锻炼肛门括约肌的方法，其实你每天都在做。
意见建议：
给予打个比方，每天你都大便，大便使劲后回缩肛门这就是锻炼肛提肌的方法，就是使劲拍然后放松回缩肛门。整个就是提肛运动。
2015-04-03