问题分析：你好，出现上述情况，可见于健康人吸烟、饮酒或咖啡、体力活动及情绪激动时，也可见于病理状态，如心肌缺血以及应用某些药物等引起。你的情况应该属于过于劳累，或者压力过大、紧张引起的一种心律失常。
意见建议：建议注意休息，避免过于劳累、心态平和，低脂低盐饮食，不熬夜，戒烟戒酒。可口服倍他乐克一段时间，心率低于60次/分时应用该药物，如果吃药一段时间症状不缓解，可检查一下心脏彩超，在医生指导下治疗。