怎么样减去自己的水桶腰？
2015-04-03
问题描述：（女 , 26岁）怎么样减去自己的水桶腰？
医生回答(1)
狄文才
主治医师
枣庄市王开结核病防治院
问题分析：
缺乏运动型肥胖，即使你的食量没有增加，但每天大部分都被工作所占据，连做运动的时间都没有，就这样在不知不觉中囤积了肥肉
意见建议：
建议：多做带氧运动，例如：跑步，频率最好保持在每周三次，每次半小时。带氧运动可消耗的热量：跑步半小时大约可消耗1050卡路里。
2015-04-03