健康指导：你好，可以到医院检查一下激素水平。可能是由于激素水平低引起的，平时的时候可以适当的吃含雌激素比较多的食物，如豆类蜂蜜花粉等。建议多吃高蛋白的食物，增加粗纤维食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。忌油腻食物； 五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌生冷，油腻；少食甜粘之品；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物； 忌生冷，油腻。