爬山了，感觉小腿胀痛，有什么办
2015-04-03
问题描述：（女 , 26岁）爬山了，感觉小腿胀痛，有什么办法
医生回答(1)
容丽云
医师
广东燕岭医院
问题分析：
可能是肌肉疲劳，乳酸集聚引起的。有酸胀感的可能要过几天才能恢复。或者再进行轻量的活动加速小腿肌肉乳酸的代谢。
意见建议：
另外，您可以尝试一下用温水泡脚，加以按摩。帮助血液循环更好的消化集聚的乳酸。
2015-04-03