怎样缓解脂肪代谢障碍
2015-04-03
问题描述：（女 , 23岁）怎样缓解脂肪代谢障碍想减肥却减不下去
医生回答(1)
贾晓君
山西医科大学第一医院
问题分析：
这个现象可能是与内分泌-神经调节轴的调定点失衡。胖瘦的现象与近期的体质、分泌有关系。 身体保持在标准状态即可，身高-105 即理想体重。可以上下加减5%
意见建议：
这是一个慢性调理的过程，从饮食、锻炼、心理各方面慢慢调节。 饮食方面高维生素、高蛋白、清淡易消化饮食，祝您早日梦想成真。
2015-04-03