焦虑
2015-04-03
问题描述：（女 , 47岁）焦虑心悸失眠 曾经治疗情况和效果中医西医都看了莫有一点效果 化验、检查结果： 是焦虑症
医生回答(1)
王燕强
心有心理咨询室
心理分析：
焦虑症是有焦虑的情绪体验和焦虑的身体表现。情绪体验表现在不明原因的感到不安，恐惧，有大难临头的感觉。焦虑的身体表现在于胸闷，胸痛，呼吸困难等症状。
心理指导：
1，对自己的症状进行监控，增强治愈疾病的信心。 2，在感到不安的时候放松精神和肌肉，取代这种不安的感觉。
2015-04-03