心理分析：你好，根据你说的情况，我认为，尚未达到抑郁症的诊断标准，可以考虑为人际界限不清所致，这主要是由于你在处理与女友的关系问题时，内心存在着许多要求女友也必须绝对地象自己对她那样爱自己的不合理信念，从而使你不能有效地理清与女友的人际界限，导致了你容易陷入到个人情感纠结之中而烦恼不已。
心理指导：因此，要有效地摆脱自己当前的这些状态，我建议你，当前需要做好自我心理调节，消除不合理信念，有效地理清人际界限。