心理分析：你好，如果有严重的躯体症状，首先就是到医院相关科室进行检查。如果可以排除躯体病变，可以考虑心理疏导。
心理指导：在排除躯体病变的前提下。可以将自己的精神放松下来，采取放松训练对抗自己的焦虑情绪。另外将自己的注意力转移到工作生活中的其他事件。症状就会有所减轻。