问题分析：我觉得一般不是大剂量的服用，应该不会有什么不良的后果出现的。而你现在的焦虑和恐惧的心理，如果长时间的存在，可能会加重药物的不良反应，也影响药物的代谢和解毒。
意见建议：建议自己还是需要有一颗平常心。慢慢调理，安心静养，一点一点去恢复，我想结合心理学的学习和自己各个方面能力水平的提高，不仅自己的焦虑症倾向会慢慢地减轻，同时自己再遇到相似问题的时候，就不会出现如此强烈的反应了。