患了内脏性肥胖的病人在平时可以吃什么?
2015-04-02
问题描述:(女 , 48岁)我婆婆是一个体弱多病的老年人,还患有轻微的肥胖症,最近又在医院检查处患了内脏性肥胖,主治医生建议我们在平时饮食多加注意饮食习惯和一些食物性质。
医生回答(1)
谭玉琼
私人营养师(暂不发布)
健康指导:
内脏性肥胖的人群首先一定应该注意脂肪的摄入,要多食用新鲜的蔬菜水果等含维生素和膳食纤维丰富的食物,多食用用粗粮,运动对于内脏型肥胖的病人是必不可少的,建议至少每天运动一小时以上
2015-04-02