上半身消瘦，下半身肥胖应该怎么办？
2015-04-02
问题描述：（女 , 60岁）我的上半身很瘦，但是下半身很胖，也不知道是什么原因引起的，感觉很难看，有的时候买衣服的时候都不好挑，穿什么衣服都会很难看，后来有一段时间减肥，但是都没有什么效果。
医生回答(1)
狄文才
主治医师
枣庄市王开结核病防治院
问题分析：
平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以
意见建议：
减肥最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实
2015-04-02