从你描述的情况看外伤脑出血出院后的注意事项对于严重的颅脑损伤的患者来说术后的恢复是一个长期的过程身体神经方面的协调恢复也需要较长的时间从您所描述的情况看您目前的情况比较好是没有什么大碍的不过还是需要适当的注意一些的从您的情况看现在肯定是不能喝酒的最好也不宜抽烟同时不能做过度剧烈的运动避免劳累和强烈的情绪的刺激保证劳逸结合这样就可以了没有太大的关系的