问题分析：针对你提出的问题，月经不正常，月经后有淡红色的分泌物，这种情况可能是你内分泌功能紊乱引起的，与您平时生活规律或者是精神因素有关系。
意见建议：也可能是子宫内膜有炎症引得起的，如果你有上环可能是环造成的，建议你到医院做彩超检查，看看是什么原因造成的，然后对症治疗，平时要调整好生活节奏。