如何改善上半身消瘦,下半身肥胖?
2015-04-02
问题描述:(女 , 16岁)我个子不是太高,身体比例不是太协调属于上身长下身短的类型,让我很苦恼的是下半身越来越胖了导致上半身看起来消瘦,整体看来腿更加短了,每次男友提分手十有八九是因为我下身肥胖的关系导致的,现在我越来越缺乏自信了。
医生回答(1)
衣玉品
医师
威县固献乡卫生院
指导意见:
你好,多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜,不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品, 蔬 菜最好是凉拌或生吃,凉拌用油少,营养又好,多动脑、多运动也非常重要,多动脑可使您不四肢发达也消耗热量,
2015-04-02