y用蜂蜜食醋减肥有效吗？
2015-04-02
问题描述：（女 , 14岁）m每天饭后喝一杯蜂蜜食醋水，坚持3个越会瘦吗，大概会瘦多少斤 曾经的治疗情况和效果： 没有
医生回答(1)
江益勤
护师
颐仁体检中心
问题分析：
您好，一般来说，如果单纯靠饭后蜂蜜食醋水减肥，其它生活方式没有改变，减重效果可能不大客观。
意见建议：
建议加上适当锻炼，比如快走慢跑半个以上每天，多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗粮，少吃米面，晚餐不要过量等长期坚持，一个月3-4斤应该可以达到。
2015-04-02